怀山食品加工（河南怀山纯食品有限公司）

怀山小米煮粥怎么做

先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。做好的小米山药粥。

大家需要准备适量的小米，一些淮山药，少许白糖，把山药清洗干净捣碎或者是切成片状，和小米放到一起慢慢的煮成粥，煮熟以后加一些白糖调均匀就可以吃了，可以在空腹的时候食用，健脾止泻，消食导滞的作用非常不错。孩子脾胃虚弱，消化不好或者是食欲不佳的时候就可以吃一些小米淮山粥。

、备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）2 、将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）3 、锅中加1000ml水烧开。

怀山（淮山、山药）\x0d\x0a性味：平、甘、无毒。\x0d\x0a归经：入肺、脾、肾、胃。\x0d\x0a功效：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。

小米，玉米，红豆，红枣，薏米，欠实，怀山可以一起 煮稀饭。不过玉米，红豆，红枣，薏米，欠实事先得泡 好，并且先煮。然后再加上 小米，怀山药一起煮。

怀庆府怀山药酒怎么样?

怀庆府怀山药酒系列经过长达数十年的研发，在既保持白酒优秀口感的同时，又具有高于普通保健酒的营养功效，是“中国营养型白酒”的开创者。《神农本草经》：“山药各地均产，以河南怀庆府（今沁阳）产者质为最佳。

铁棍山药的功效和作用

1、提高身体免疫力 铁棍山药中不但含有丰富的植物蛋白，它还含有多种人体必需的氨基酸，而且有些氨基酸是人体代谢必需却又无法合成的重要存在，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利，可以促进身体内各种蛋白的合成，能有效增加免疫球蛋白的数量，从而也就起到了提高身体免疫力的重要作用。

2、山药中含有多种维生素、微量元素与原液蛋白，这些物质进入人体后，能够增强人体抗氧化的能力，对体内自由基有所清除，可以起到延缓衰老的作用，从而保持人体肌肤细嫩、有光泽，达到美容养颜的作用。

3、铁棍山药煮水的功效主要有以下几点： 补充营养：铁棍山药是一种富含多种维生素、矿物质和膳食纤维的食材，煮水后能释放出部分营养物质，可帮助提供人体所需的营养。 健脾益胃：铁棍山药具有健脾益胃的作用，能够改善消化不良、胃口不佳等问题，促进消化功能的正常运作。

4、铁棍山药性平，味甘，入脾经，有很好的健脾养胃作用，对于一些胃不好、食少纳差的人群，可以将铁棍山药蒸着吃或者做成山药糕、山药粥等食用，有很好的食疗效果。

5、补充营养：铁棍山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养成分。 健脾益肺：铁棍山药有健脾益肺的功效，可以促进消化吸收，增强体力，改善肺部功能。 补肾壮阳：铁棍山药具有补肾壮阳的作用，对于男性阳痿、遗精等有一定的辅助治疗作用。